【今天午餐吃什麼？】114.12.09

今天天氣很好，最重要的事情之一，當然是看看我們今天的營養午餐吃什麼啦！😄
一起來看看今天午餐的營養小重點吧～

🍚 白米飯
提供身體和大腦活動所需的主要能量，讓同學們上課更有精神。

🍗 干鍋香雞
雞肉富含優質蛋白質，能幫助肌肉生長與修復，是成長中很重要的營養來源。

🥒 小瓜花生
小黃瓜含有水分與膳食纖維，幫助消化；花生則提供植物性蛋白質與健康脂肪，讓身體更有活力。

🥬 蚵白菜
含有維生素A、C與鈣質，能幫助保護視力、增強抵抗力與強健骨骼。

🥣 結頭什錦湯
結頭菜清甜爽口、富含纖維；角螺提供蛋白質，湯品溫暖又有營養。

🍌 香蕉
含有鉀與天然糖分，可以幫助補充體力、減少疲勞，是很棒的餐後水果。

今天的午餐營養均衡、色香味俱全，記得好好吃完，為下午的學習和活動補充滿滿能量喔！