今天天氣晴朗，也比昨天溫暖許多，正是享用美味午餐的好時候，一起來看看今天的營養午餐吧！
🍠 地瓜飯
地瓜富含膳食纖維與天然醣類，能提供持久的能量，幫助腸道蠕動，讓同學們吃得飽又有精神。
🥢 沙茶豆包
豆包富含植物性蛋白質，是蔬食日的重要營養來源；清脆的綠豆芽提供膳食纖維與維生素，幫助腸道健康；紅蘿蔔含有β-胡蘿蔔素，有助於保護視力與提升免疫力。搭配香濃沙茶拌炒，營養更均衡、香氣十足又下飯。
🍅 蕃茄炒蛋
蕃茄含有茄紅素，搭配雞蛋的優質蛋白質，有助於成長發育與營養吸收。
🥬 福山萵苣
清脆爽口，富含膳食纖維與維生素，幫助腸道健康。
🍲 海芽味噌湯
海芽含礦物質與膳食纖維，味噌則提供發酵營養，暖胃又營養。
✨雖然是蔬食日，但菜色依然香噴噴、營養滿滿，希望大家都能吃得開心又健康！
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