米飯殺手強力號召！濃郁咖哩肉片與塔香海茸的香噴噴盛宴！
各位小朋友、老師們，大家午安！
充實的週二到了！今天中午準備好要用一頓香氣濃郁、超下飯又滿載海洋風味的美味午餐，幫自己補滿體力了嗎？
今天我們中華國小團隊與飪珍記專業團隊特別以「濃郁咖哩、海味塔香」為主題，發揮巧思將獨家特調的濃郁咖哩與鮮嫩豬肉片完美結合，搭配九層塔香氣十足的海茸與清甜湯品，精心打造成這道令人大開胃口的澎湃大餐！
今天的菜單不僅有香濃順口、白飯殺手的「咖哩肉片」，還特別搭配了 Q 彈入味的「塔香海茸」，蔬菜選用了品質絕佳的「履歷油菜」，湯品則是甘醇清爽的「冬瓜小魚汤」，水果更是附上了鮮甜多汁的「截切文旦」，加上養生高纖的「糙米飯」！多重優質蛋白質、豐富膳食纖維與維生素 C，要用最好的營養幫大家充飽電！
趕快拿起餐具，看看今天的精彩菜單：
🍴 今日菜單大解密
糙米飯：將白米搭配高纖糙米一同蒸煮，保留完整的穀物精華，口感扎實 Q 彈且帶有淡雅稻香，富含膳食纖維與維生素 B 群，能幫大家促進腸道蠕動，打好補充電力的基礎！
咖哩肉片：濃郁香醇、超強下飯！獨家特調香料與鮮嫩肉片的黃金組合！大廚將鮮嫩豬肉片，搭配綿密洋芋、甘甜紅蘿蔔、洋蔥與翠綠毛豆仁，融入獨家咖哩香料慢火燉煮。醬汁濃郁順口，洋芋入口即化，能幫大家補充豐富的優質動物性蛋白質、植物蛋白與充沛能量！
塔香海茸：海茸搭配鮮美肉絲、紅蘿蔔與香氣濃郁的九層塔一同爆炒。海茸口感爽脆吸汁，九層塔香氣提味，富含豐富的膳食纖維、褐藻多醣與多重微量礦物質！
油菜：特別挑選產銷履歷驗證的優質油菜。大火快炒保留油菜最純淨的翠綠與爽脆口感，含有豐富的鈣質、維生素 A、維生素 C 與膳食纖維，為今日午餐帶來最安心健康的綠色防護！
冬瓜小魚湯：小魚干甘鮮結合清甜冬瓜，湯頭溫潤清爽超解膩！ 大廚精心熬煮的清爽湯品！選用多汁清甜的冬瓜，搭配富含鈣質的小魚干慢火燉煮。冬瓜清熱退火，小魚干帶出湯頭甘鮮層次，喝下一碗舒服又滋補！
文旦：今日特別附上清甜多汁的截切文旦！文旦果肉細緻多汁，富含豐富的維生素 C、膳食纖維與果膠，能幫大家促進消化、補充天然維他命！
💡 營養師的小叮嚀：今天有重要用餐安全與廚餘分類任務！
今天享用廚房團隊精心準備的美味大餐與水果時，營養師有幾個重要的【用餐安全】與【廚餘分類】任務，需要全校小朋友共同嚴格遵守喔：
細嚼慢嚥專心用餐：今日咖哩肉片濃郁下飯，湯品含有小魚干；請同學們享用時務必坐好專心用餐，小口慢吃、細嚼慢嚥，切勿邊吃邊走動嬉鬧或狼吞虎嚥，安全第一！
水果皮與水果核請確實放入生廚餘：享用完鮮甜文旦後，請將剥下來的文旦水果皮與果核，統一丟入班級的「生廚餘桶」，切勿放進午餐餐桶或丟入一般垃圾桶！大家一起做好正確分類，保護地球！
落實均衡飲食不挑食：今天有豐富的多重蛋白（豬肉片、肉絲、毛豆仁、小魚干）、多重蔬菜與鮮甜水果，請大家通通吃光光，才能攝取全方位的營養，養成健康好體質！
