萬聖節特別企劃！「南瓜燒肉」與黑糖珍珠芋圓的搗蛋派對！
各位小朋友、老師們，大家午安！
歡樂的週五到了，今天也是充滿神祕色彩的萬聖節前夕！今天中午準備好要用一頓既有節慶氛圍、澎湃美味又補滿能量的萬聖節大餐，歡樂迎週末了嗎？
今天中華國小與飪珍記特別以「萬聖節搗蛋派對」為主題，發揮無限創意用翠綠海苔粉在米飯上蓋出超可愛的「萬聖節幽靈」，並將香甜濃郁的當季南瓜與鮮嫩肉丁慢火燒煮，搭配繽紛的花菜鮮燴、甜蜜爆棚的黑糖珍珠芋圓甜湯與香醇豆漿，打造成這道令大家驚喜連連的歡樂盛宴！
👻 今天的米飯上面有海苔灑出的惡作劇幽靈！飯菜沒有吃光光，幽靈就會來搗蛋喔！
今天的菜單不僅有金黃綿密、香氣誘人的「南瓜燒肉」，還特別搭配了繽紛爽口且帶有香氣的「花菜鮮燴」，蔬菜選用了品質優秀的「履歷油菜」，點心更是特別準備了萬聖節最期待的「黑糖珍珠芋圓」與美味「豆漿」，加上驚喜滿分的「海苔幽靈燕麥飯」！多重優質蛋白質、豐富膳食纖維與甜美幸福感，要用最好的營養幫大家充飽電！
趕快拿起餐具，看看今天的精彩菜單：
🍴 今日菜單大解密
燕麥飯（海苔幽靈驚喜版）：優質白米、高纖糙米搭配健康燕麥粒一同蒸煮
。廚房同仁更發揮巧思，用翠綠海苔粉在米飯上呈現可愛的萬聖節幽靈造型！米飯口感扎實 Q 彈，伴隨海苔的淡淡香氣與燕麥的豐富膳食纖維、維生素 B 群，能幫大家促進腸道蠕動，打好補充電力的基礎！ 南瓜燒肉：金黃香甜、軟嫩入味！萬聖節南瓜與鮮嫩肉丁的完美交織！選用金黃綿密的南瓜，搭配鮮嫩豬肉丁、紅蘿蔔、翠綠毛豆仁與洋蔥一同慢火燉煮。南瓜自然甘甜融入濃郁醬汁，肉丁軟嫩吸汁，能幫大家補充豐富的優質動物性蛋白質、植物蛋白、β-胡蘿蔔素與充沛能量！
花菜鮮燴：選用CAS花椰菜，搭配 Q 彈杏鮑菇、鮮黃甜椒與鹹香培根一同鮮燴。蔬菜彩虹般繽紛，培根提味帶出豐富層次，富含維生素 C、膳食纖維與多元礦物質！
油菜：特別挑選產銷履歷驗證的優質油菜。大火快炒保留油菜最純淨的翠綠與爽脆口感，含有豐富的鈣質、維生素 A、維生素 C 與膳食纖維，為今日午餐帶來最安心健康的綠色防護！
黑糖珍珠芋圓：香甜綿密、Q 彈滿分！萬聖節必備的甜蜜快樂甜湯！ 今日特別準備的歡樂點心！以溫和黑糖為基底，加入 Q 彈粉圓、地瓜圓與香濃芋圓燉煮。甜而不膩、口感極佳，能為大家的週五午餐劃下最完美的句點！
豆漿：隨餐附上優質豆漿，含有豐富的植物性蛋白質與鈣質，香醇順口又滋補！
💡 營養師的小叮嚀：今天有重要萬聖節吃光光任務與用餐安全！
今天享用美味大餐與甜湯時，營養師有幾個重要的【萬聖節任務】與【用餐安全】需要全校小朋友共同嚴格遵守喔：
👻 遵守不搗蛋約定，把海苔幽靈飯菜通通吃光光：今天的米飯上有可愛的海苔惡作劇幽靈出沒！請同學們發揮實力，把海苔燕麥飯、南瓜燒肉與蔬菜通通吃光光，不挑食、落實均衡飲食，幽靈才會乖乖變成給你的健康祝福喔！
享用珍珠芋圓請細嚼慢嚥：今日甜湯含有 Q 彈的粉圓、地瓜圓與芋圓；請同學們享用時務必坐好專心用餐，小口品嚐、細嚼慢嚥，切勿邊吃邊走動嬉鬧或狼吞虎嚥，以防嗆到或噎到，安全第一！
🥤 豆漿包裝請確實回收：喝完美味豆漿後，請將豆漿盒清洗後確實壓扁並整理回收，切勿隨意丟棄，大家一起做好校園環保！
感謝午餐團隊與廚房同仁為我們準備如此豐富美味又歡樂的餐點，也謝謝全校小朋友與老師們的配合！祝大家萬聖節快樂，吃飽了就好好休息，開心迎接美好的週末假期吧！
