2020年9月30日 星期三
2020年9月29日 星期二
2020年9月28日 星期一
2020年9月26日 星期六
2020年9月25日 星期五
2020年9月24日 星期四
109.09.24午餐秘書Alfa老師的廣播：文旦
這是午餐秘書Alfa老師的廣播：
今天的午餐水果：文旦
柚子是中秋節的應景水果，
因為「柚」與「佑」諧音，
有保佑的好彩頭。
柚子豐富的營養也是中秋時節最好的水果…
柚子含有柚皮甙、維生素C、鈣、蛋白質等營養素，
還含有天然果膠、高纖維、礦物質、酵素、檸檬酸…
柚皮甙可以降低血液的黏滯度，
預防血栓及中風；
新鮮的柚子含有類胰島素成分，
能幫助降血糖。
中秋節就快到了
賞月、吃月餅、烤肉，
也要多吃蔬果，
幫助消化、均衡營養！
祝大家中秋節快樂…
訂閱：
文章 (Atom)