2026年3月2日 星期一

115年03月午餐菜單總表

 臺中市北區中華國民小學 11503月營養午餐菜單總表

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白米飯

糙米飯

米食

大麥飯

麥片飯

泡菜起司鍋

蒜泥白肉

茄汁蛋炒飯

南瓜燒肉

香酥魚下巴

紅蘿蔔炒蛋

田園玉米

蔥油雞翅

什錦鶉蛋

蘿蔔滷豆輪

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

海帶結豆腐湯

黃瓜鮮菇湯

結頭菜湯

青木瓜湯

青菜蛋花湯

 

水果

 

水果(幼兒園)

豆漿

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白米飯

糙米飯

麵食

燕麥飯

小米飯

芝麻黑干丁

沙嗲肉

塔香蛤蜊炒麵

栗子燒雞

泰式酸辣魚

蕃茄炒蛋

黃瓜拌三絲

滷雞腿

回鍋干片

海帶炒肉絲

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

野菜味噌湯

冬瓜鮮菇湯

蘿蔔三絲湯

牛蒡玉米湯

紫米風暴

 

水果

 

水果(幼兒園)

 

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白米飯

糙米飯

米食

蕎麥飯

紫米飯

日式佃煮

南瓜起司雞

結頭鹹粥

佃煮秋刀魚

古都肉燥

香菇蒸蛋

芹香豆干片

酸菜炒肉排

金針壽喜燒

黃瓜燴魚丸

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

蔬菜濃湯

蕃茄元氣湯

刈包

海芽蛋花湯

玉米穗湯

 

水果

 

水果(幼兒園)

 

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白米飯

糙米飯

麵食

小麥飯

胚芽飯

三杯米血

麻油雞

泰式海鮮烏龍麵

咖哩肉片

沙茶雞丁

洋蔥起司蛋

小瓜花生

香酥旗魚排

雙花繽紛

芙蓉白菜

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

蕃茄營養湯

酸辣湯

黑糖銀絲捲

冬瓜蛤蜊湯

綠豆地瓜湯

 

水果

 

水果(幼兒園)

豆漿

330

331

41

42

43

白米飯

糙米飯

麵食

麥片飯

兒童節補假

塔香素雞

和風薑汁燒肉

紅醬螺旋義大利麵

酸菜魚

 

五香滷蛋

塔香海茸

香酥雞塊

西芹杏鮑菇

 

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

健康蔬菜

 

蔬菜五行湯

洋芋排骨湯

巧達濃湯

瓠瓜排骨湯

 

 

水果

 

水果(幼兒園)

 

 

1:使用台灣豬肉。

2:餐點內容如有變更,另行公告。

3.過敏原:菜單含有蛋及其製品;大豆及其製品;魚類及其製品;堅果類、芝麻、含麩質之穀物,不適合對其過敏體質者食用。

飪珍記食品股份有限公司

電話:04-2279-6868

地址:台中市太平區永平路二段47616

【午餐食材檢驗報告】115.03.02

 






2026年2月26日 星期四

【今天午餐吃什麼?】115.02.26

各位同學今天再努力一下就可以迎接228紀念日的三天連假了!



  • 紫米飯:提供能量,也提供膳食纖維,

  • 咖哩魚塊:主要蛋白質來源,魚類含有不錯的脂肪酸

  • 結頭什錦:鹹香又帶一點自然甜味,結頭菜補充膳食纖維及微量元素。

  • 青江菜:提供纖維、維生素和礦物質。

  • 紅豆QQ圓:兩週一次的甜湯,甜甜的帶給大家幸福感 😆


【午餐食材檢驗報告】115.02.26

 蔬果















雞蛋



2026年2月25日 星期三

【今天午餐吃什麼?】115.02.25

今天是快樂的星期三特餐日,來看看今天的營養午餐吧!


今天的主食是紅燒豚肉麵,使用白油麵搭配豬肉、番茄、白蘿蔔、紅蘿蔔與洋蔥一起燉煮,湯頭香甜又營養。豬肉能提供成長需要的蛋白質與鐵質,幫助同學們補充體力;番茄富含維生素C與茄紅素,有助於身體健康;而白蘿蔔與紅蘿蔔含有豐富的膳食纖維與維生素A,能幫助腸胃消化。

黃金烏魚堡外酥內嫩,提供優質蛋白質與脂肪,能補充身體活動所需要的能量。

水煎包香氣十足,外皮微酥、內餡飽滿,讓午餐更加豐富有飽足感。

蔬菜是蚵白菜,口感清甜,含有維生素A、維生素C與膳食纖維,能幫助維持身體健康、促進腸道順暢。

今天的特餐有麵、有主菜、還有好吃的水煎包與青菜,營養又美味,希望大家都能吃得開心、吃得健康!

【午餐食材檢驗報告】115.02.25