今天下雨了，天氣雖然濕濕的，但是比較涼爽，希望今天的營養午餐可以讓同學們更有力氣應付下午的課程！
今天的午餐有這些好吃又健康的菜色：
🍚 糙米飯：比白米多了膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，也增加了飽足感。
🍛 咖哩肉片：香香的咖哩搭配嫩嫩的肉片，咖哩超級濃郁，超下飯！
🥒 黃瓜拌三絲：小黃瓜搭配紅蘿蔔、豆芽等蔬菜，清爽又脆口，很適合今天的天氣呢！
🦪 蚵白菜：新鮮翠綠的蚵白菜，搭配嫩薑絲，在濃郁的咖哩之下帶來清爽的口感。
🍜 絲瓜麵線湯：絲瓜甜甜的，搭配細細的麵線，是好喝的湯品。
今天天氣有些陰涼，不知道是不是氣象預報說的，因為下午準備要下雨了，差不多要進入梅雨季了呢～
今天是端午節前的特餐日，學校沒有吃粽子，但是我們有特製的、不會輸給粽子的元氣香Q米糕，融合了栗子和芋頭，這兩種食材不僅增添了米糕的香氣和口感，還帶來了一些自然的甜味，吃起來既有嚼勁又滿足口腹之欲。
接下來是「鹹水雞」，這道菜通常用鹽、胡椒粉簡單調味，雞肉鮮嫩多汁，口感清爽又不油膩，再搭配上一些蔬菜，非常清爽。
而綠色蔬菜「福山萵苣」是一道富含纖維和維生素的健康青菜，吃起來脆嫩爽口。
「味噌蔬菜湯」，味噌湯頭濃郁又營養，搭配上高麗菜、洋蔥、海帶芽，是同學們非常喜歡的湯品。
總的來說，今天的午餐不僅營養均衡，也充滿了多層次的味覺享受，適合在陰陰的天氣中增添一點暖意。希望大家都能吃得開心、飽足！