【今天午餐吃什麼？】114.05.29

 

今天下雨了，天氣雖然濕濕的，但是比較涼爽，希望今天的營養午餐可以讓同學們更有力氣應付下午的課程！

今天的午餐有這些好吃又健康的菜色：

🍚 糙米飯：比白米多了膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，也增加了飽足感。

🍛 咖哩肉片：香香的咖哩搭配嫩嫩的肉片，咖哩超級濃郁，超下飯！

🥒 黃瓜拌三絲：小黃瓜搭配紅蘿蔔、豆芽等蔬菜，清爽又脆口，很適合今天的天氣呢！

🦪 蚵白菜：新鮮翠綠的蚵白菜，搭配嫩薑絲，在濃郁的咖哩之下帶來清爽的口感。

🍜 絲瓜麵線湯：絲瓜甜甜的，搭配細細的麵線，是好喝的湯品。