10/15（四）佃煮秋刀魚重磅回歸！

 🐟 10/15（四）佃煮秋刀魚重磅回歸！ 🐟

各位同學，秋天到了，就該來享受一下屬於秋天的美味啦！🍂

人氣菜色佃煮秋刀魚在 10/15 要游進午餐餐盤裡囉！✨
你已經準備好要細細品嚐這道料理了嗎？

佃煮秋刀魚經過廚房長時間烹調，魚刺會變得較軟，可以一起食用。不過小朋友吃的時候還是要記得細嚼慢嚥、小心魚刺喔！

特別是一年級第一次吃佃煮秋刀魚的同學，也不用太緊張～
經過充分烹煮後，魚刺已經變得比較柔軟，慢慢吃、仔細咀嚼，就能好好享受這道料理的美味！😋

🌟秋刀魚的營養小秘密

秋刀魚是油脂比較豐富的魚類，含有Omega-3 脂肪酸，其中包括大家常聽到的 EPA 和 DHA。

而且秋刀魚屬於體型較小的魚類，相較於大型魚類，通常累積重金屬的機會較低，也是餐桌上很不錯的魚類選擇喔！🐟💕

這麼美味又有營養的佃煮秋刀魚，10/15 午餐見！一起來吃吃看吧！ 😋