2026年9月30日 星期三

【今天午餐吃什麼?】115.09.30

香氣四溢的草本魔法!經典「香草雞翅」與酸甜義大利麵的絕妙交響曲!

各位小朋友、老師們,大家午安!

今天中午準備好要來一場充滿異國風情的義式美味盛宴了嗎?

今天午餐繼續帶大家享用台中市政府為全市師生特別規劃設計的「開學公版特色菜單」!市府營養師團隊今天特別以「義式風情、歡樂饗宴」為主題,打造了這道兼具美味、健康與精緻感的異國大餐,並由我們中華國小午餐團隊用心精準烹調呈現!

今天的菜單不僅有醬香濃郁、滑順開胃的「蕃茄肉醬義大利麵」,還特別搭配了香氣撲鼻的「香草雞翅」,蔬菜選用了清爽脆口的「有機銀芽」,湯品則是濃郁綿密的「義式濃湯」!多重優質蛋白質與豐富膳食纖維,要用最好的營養幫大家補充滿滿活力!


趕快拿起餐具,看看今天的市府公版菜單:

🍴 今日菜單大解密

  • 蕃茄肉醬義大利麵:酸甜濃郁、滑順 Q 彈!義式香料與優質豬絞肉的美味盛宴! 今日菜單的最強亮點!嚴選 Q 彈白扁麵,搭配新鮮蕃茄、洋蔥與優質豬絞肉一同燉煮,融入蕃茄醬、蘑菇醬與特調義大利香料。麵條吸滿酸甜醬汁,肉醬香濃入味,能幫大家補充豐富的優質蛋白質、碳水化合物與茄紅素,補充分秒學習所需的滿滿熱量!

  • 香草雞翅:「香氣四溢、外酥內嫩!普羅旺斯香草的美妙風味!將鮮嫩雞翅加入墨西哥香料與普羅旺斯香草粉充分醃製入味。雞翅表皮香氣濃郁、肉質鮮嫩多汁,一口咬下滿嘴草本清香,能幫大家補充豐富的優質動物性蛋白質與鐵質!

  • 有機銀芽:選用有機驗證的優質綠豆芽(銀芽),搭配韭菜與紅蘿蔔一同清炒。大火快炒保留豆芽最純淨的清脆與甘甜口感,富含豐富的水分、維生素 C 與膳食纖維,為今日午餐帶來最清爽健康的綠色滋味!

  • 義式濃湯:南瓜甘甜結合濃郁奶香,溫潤順口又營養!將自然甘甜的南瓜、洋蔥、紅蘿蔔與西洋芹一同慢火燉煮,加入優質奶粉與洋香菜葉提味。湯頭濃郁綿密、口感香醇,富含 β-胡蘿蔔素、鈣質與膳食纖維,喝下一碗暖胃又滿足!

💡 營養師的小叮嚀:今天有重要用餐安全與垃圾分類任務!

今天享用台中市政府精心設計的美味大餐時,營養師有幾個重要的用餐安全與回收分類小任務,需要全校小朋友共同嚴格遵守喔:

  1. 享用香草雞翅與義大利麵請細嚼慢嚥:今日主菜香草雞翅含有骨頭,義大利麵麵條較長;請同學們享用雞翅時特別注意細嚼慢嚥,切勿吞食骨頭。吃完後的雞骨頭請務必丟入垃圾桶(一般垃圾),切勿丟入廚餘桶喔。用餐時請坐好、專心用餐,切勿邊吃邊大聲聊天嬉鬧!

  2. 多吃有機蔬菜補充膳食纖維:今天有清爽脆口的有機銀芽與濃湯中的多重蔬菜,請大家通通吃光光,讓腸道更健康!

  3. 適度休息放鬆:吃飽後把握時間進行閱讀或適度休息,調整好心態,繼續迎接接下來的學習!

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