【今天午餐吃什麼？】114.04.17

今天午餐菜色：

大麥飯：以大麥和白米一同煮製的健康主食，富含膳食纖維。

橙汁魚丁：鯰魚丁油炸後，淋上酸甜的橙汁調味，酸甜開胃。

嫩炒海帶根：選用口感爽脆的海帶根，以快炒方式烹調，保留鮮味與營養。常搭配薑絲提味，是一道富含礦物質的海味小菜。

青江菜：常見的家常蔬菜，富含維生素與膳食纖維。

黃瓜排骨湯：將大黃瓜與排骨一同熬煮，湯頭清甜，滋味溫潤。