【今天午餐吃什麼？】114.04.22

 

今天的午餐是一份營養均衡又色香味俱全的美味餐點，內容如下：

糙米飯：富含膳食纖維與B群營養，比白米更具飽足感，有助於腸道健康和穩定血糖。

金桔肉片：嫩滑的肉片搭配酸甜清香的金桔，開胃又提味，讓人一口接一口。

玉米腰果：爽脆的玉米粒與香酥的腰果拌炒，甜香之中帶有堅果的濃郁口感，口感相當豐富。

蚵白菜：清爽的蚵白菜，提供膳食纖維及維生素。

高麗菜豆皮湯：清爽甘甜的高麗菜配上富含植物蛋白的豆皮，熬煮出一碗暖胃又健康的湯品。

芭樂：脆甜多汁的芭樂富含維生素C，有助於提升免疫力。