【今天午餐吃什麼？】114.06.25

在這種悶熱的天氣裡，今天的營養午餐搭配得剛剛好～

• 散壽司：涼爽又清爽的壽司飯，醋飯酸酸甜甜的，配上繽紛配料，吃起來開胃又不膩。
• 金平牛蒡肉絲：富含膳食纖維，帶點甜鹹的調味，口感脆脆的好過癮。
• 空心菜：水分多又富含鐵質，清炒一下就是夏天必備的青菜。
• 筍片排骨湯：溫潤的湯頭，帶點筍子的爽脆和排骨的香醇，既補水又補氣。

這樣的組合，既有蛋白質、纖維，又兼具清爽與飽足感，真的是營養又讓人心情大好！今天是不是有人特別期待吃散壽司呢？