2025年6月10日 星期二

【今天午餐吃什麼?】114.06.10


今天的午餐營養豐富、色香味俱全:

  • 糙米飯:富含膳食纖維與維生素B群,有助於腸道健康與持久飽足感。

  • 三杯雞:香氣濃郁的經典台式料理,以麻油、醬油與米酒三杯為基底,搭配九層塔提味,肉質鮮嫩。

  • 白菜筍絲羹:融合了白菜的甘甜與筍絲的脆嫩,口感層次豐富。

  • 空心菜:簡單清炒,保留脆嫩口感,是富含維生素A的綠色蔬菜。

  • 味噌鮮魚湯:味噌香氣融合鮮魚與豆腐,湯頭鮮美,補充蛋白質與礦物質。

  • 桃接李:季節限定的水果,酸甜爽口。


今天給六年級的糙米飯上有些許點綴,恭喜六年級的同學要畢業啦🎉🎉🎉


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