今天下雨啦，昨天晚上就有感受到些微涼意，今天更是直接變得很涼😁。今天的營養午餐超讚喔！來看看有哪些好吃的菜色吧～
🍚 糙米飯：是全穀類的好選擇，富含膳食纖維，幫助腸胃動得更順暢，也讓你更有精神！
🍗 鹹水雞：低油高蛋白，幫助肌肉長得壯壯，是身體的修復小幫手。
🌽 玉米火腿：香甜的玉米、鹹香的火腿丁，一起吃超級美味。
🥬 空心菜：綠色蔬菜富含維生素A和鐵，保護眼睛、讓你更有活力。
🥣 酸菜豆腐湯：酸酸的酸白菜加上豆腐，不只開胃還富含鈣質。
🍌 香蕉：甜甜的水果，富含鉀和天然糖分，是運動後補充能量的好選擇！
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