今天午餐的菜色是：
主菜：瓠瓜鹹粥主食：蔥爆肉片副菜：刈包青菜：油菜
今天讓我們來認識一下瓠瓜，瓠瓜能消暑解熱、富含水分，俗稱「扁蒲」、「葫蘆」，外型長得像葫蘆有點可愛，其營養價值也不容小覷喔～瓠瓜水分含量豐富、低熱量，更含有鈣、鎂、磷等礦物質，以及維生素A、C跟B群，吃下適量的瓠瓜可以得到多種礦物質跟維生素，來補足人體所需。
瓠瓜長這樣～
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