各位同學午安～🌞
今天是週一，也是大家可能「沒有那麼期待」的蔬食日，不過別擔心！就算是蔬食日，廚房一樣用心準備，讓大家吃得營養均衡、清爽又好吃，一起來看看今天的午餐吧！
🍚 今日午餐菜色與營養小介紹：
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白米飯：提供主要能量，讓同學們整個下午都有精神上課、活動。
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冰糖燒干：豆干是優質植物性蛋白質來源，幫助身體成長、修補組織，甜甜的口味也很下飯。
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香菇蒸蛋：雞蛋補充蛋白質，香菇含有膳食纖維與多醣體，讓營養更加分。
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福山萵苣：富含維生素與纖維，幫助腸胃蠕動，讓身體更輕盈。
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洋蔥濃湯：洋蔥含有植化素，搭配溫熱濃湯，暖胃又順口。
希望今天的蔬食午餐能讓大家對蔬食日多一點好感，吃得開心、身體更健康！🥗💪
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