2026年1月6日 星期二

【今天午餐吃什麼?】115.01.06

今天的校園充滿了陣陣撲鼻的香氣,是不是讓人忍不住吞口水呢?
沒錯!答案就是今天的主菜──蘿蔔滷蹄膀 🐷✨
這道料理由帶著行政主廚特製滷包的小黑師父來進行廚藝交流,慢火細滷,讓蹄膀軟嫩入味、蘿蔔吸滿香氣,讓整個校園都香噴噴!

🍚 今日午餐菜色

  • 糙米飯:富含膳食纖維與維生素B群,幫助腸道蠕動、補充能量。

  • 蘿蔔滷蹄膀:提供優質蛋白質與膠質,搭配蘿蔔清甜不油膩。

  • 白菜滷:含多種維生素與礦物質,清爽又下飯。

  • 油菜:富含β-胡蘿蔔素與鈣質,有助於護眼與骨骼健康。

  • 金針排骨湯:金針助於補充膳食纖維,湯品溫暖又順口。

  • 橘子:補充維生素C,幫助增強保護力、飯後清新解膩。

香氣十足又營養均衡的一餐,希望同學們都能吃得開心、補滿元氣,迎接下午的學習時光!




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