今天依舊超級冷>_<,同學們有做好保暖嗎?
今天午餐有新菜色-果香洋蔥豬柳喔,鮮嫩豬柳結合了鳳梨丁、柳橙汁點綴上翠綠小黃瓜,聞起來香香甜甜令人食指大動!
🍱 今日午餐營養小介紹
🍚 麥片飯
在白米中加入麥片,能提供更多膳食纖維,幫助腸道蠕動,讓同學們有飽足感、上課更有精神。
🍍 果香洋蔥豬柳(新菜色)
豬柳富含優質蛋白質,有助於肌肉生長與體力補充;洋蔥含有植化素,搭配鳳梨與柳橙的果香,不只開胃,也能幫助消化、補充維生素C,提升保護力。
🌊 嫩炒海茸
海茸含有豐富的膳食纖維與礦物質,搭配的雞肉絲則提供蛋白質,幫助成長中的同學強健體魄、維持腸道健康。
🥬 有機高麗菜
高麗菜富含維生素C與纖維,有助於腸胃保養,也能幫助身體對抗寒冷天氣。
🍵 綠豆脆圓湯
香甜溫熱的湯品在冷冷的天氣裡,讓身體從裡到外都暖起來。
🥛 履歷豆漿
豆漿提供優質植物性蛋白與鈣質,是成長期同學補充營養的好幫手。
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