今天天氣很舒服，陽光露臉、不會太冷🌤️，不過氣象預報提醒我們明天開始又要降溫了，大家記得要多加件外套喔！
先來補充能量，一起看看今天的營養午餐吧～
🍚 白米飯
香Q好入口，是主要的能量來源，讓同學們上課、活動都更有精神。
🟤 滷黃金油豆腐
油豆腐提供植物性蛋白質，香菇含有膳食纖維與多醣體，搭配紅蘿蔔，營養更均衡。
🥚 腰果炒蛋
雞蛋幫助成長、補充蛋白質，腰果與毛豆仁提供好油脂與植物蛋白，多種蔬菜讓顏色繽紛、營養滿分。
🥬 蚵白菜
富含鈣質與維生素，有助於骨骼發展，也能幫助腸道蠕動。
🍲 牛蒡養生湯
牛蒡含膳食纖維，杏鮑菇口感Q彈又有營養，紅棗增添自然甜味，暖胃又養生。
今天的午餐營養豐富又清爽，讓我們吃得開心、吃得健康，迎接接下來的降溫天氣吧！💪🍽️
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