今天天氣還是冷冷的，各位同學有沒有注意保暖呢？🧥
冷冷的天氣，就讓暖暖的營養午餐來慰藉大家的身心吧！一起來看看今天的午餐有哪些營養又好吃的菜色～
🍚 燕麥飯
燕麥含有豐富的膳食纖維和維生素B群，可以幫助腸胃蠕動、促進消化，也能提供身體穩定的能量，讓同學們上課更有精神。
🍗 栗子燒雞
雞肉含有豐富的蛋白質，可以幫助身體成長和肌肉發育；栗子則含有醣類、維生素和礦物質，可以補充能量，讓身體更有活力。
🥢 回鍋干片
豆干是用黃豆製成的食物，含有植物性蛋白質和鈣質，有助於骨骼與牙齒的發育，也是很健康的蛋白質來源。
🥬 有機黑葉白菜
黑葉白菜富含維生素A、維生素C和膳食纖維，可以幫助保護眼睛、促進腸胃健康，也能提升身體的保護力。
🥣 牛蒡玉米湯
牛蒡含有膳食纖維和多種礦物質，有助於腸胃健康；玉米含有醣類和維生素，可以補充能量，暖暖的湯品在冷天喝起來特別舒服。
🌟 今天的午餐有全穀類、蛋白質、蔬菜和熱湯，營養均衡又健康，同學們記得好好享用，把營養通通吃進身體裡，讓身體更有活力喔！💪😊
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