星期一總是令人提不起勁來，而且天氣也悶悶的，氣象預報說有颱風要來，希望不要造成太大的災情，會沒有菜菜吃啊😖
今天的午餐有白米飯、椒鹽豆腐、海帶滷蛋、空心菜和高麗菜豆皮湯。
白米飯：提供飽足感，以及是同學們活動的主要的能量來源
椒鹽豆腐：含有植物性蛋白質和鈣質，幫助身體成長，點綴了一些想小黃瓜，讓整體感覺更為清爽～
海帶滷蛋：整顆的滷蛋提供了優良的蛋白質，海帶片除了纖維之外還能補充碘；要特別注意的是海帶片有用牙籤固定，要小心取食，且用餐後請同學將牙籤丟到垃圾桶，廚餘回收不收牙籤喔❗
空心菜：富含膳食纖維和維生素，有助於腸道健康。
高麗菜豆皮湯：能補充水分、蛋白質和多種維生素，讓整餐更均衡。
這份午餐結合了蛋白質、碳水化合物、纖維和多種礦物質，能幫助大家有活力學習！
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