2025年9月15日 星期一

【今天午餐吃什麼?】114.09.15

 


🍚 白米飯:是午餐重要的主食,為我們的身體提供能量。

🍲 蔭瓜蒸豆腐:豆腐是優良的植物性蛋白質,可以幫助各位同學的生長發育。

🥚 三蔬炒蛋:雞蛋加上高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、木耳,不但好吃,還能補充維生素,雞蛋也是優良的蛋白質來源喔~

🥬 有機黑葉白菜:青菜有膳食纖維,幫助腸胃消化更順暢。

🌽 玉米濃湯:大家都很愛的玉米濃湯,香甜的玉米搭配洋蔥、雞蛋、奶粉,帶給我們一些膳食纖維及維生素。

👉 今天的午餐不只好吃,還能讓大家補充能量、增強抵抗力,吃完更有精神喔!


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