2025年9月8日 星期一

【今天午餐吃什麼?】114.09.08

同學們午安~🌞
今天雖然是蔬食日,但廚房大廚及阿姨們可是卯足全力,準備了一份色香味俱全的健康午餐,要讓大家吃得開心又營養!


🍚 白米飯:香噴噴的白米飯是我們的主角,搭配其他菜色最對味,吃了有力氣,學習更專心!
🍳 鐵板豆腐:外皮微微焦香,裡面軟嫩嫩的豆腐,像小棉被一樣包住美味,富含蛋白質,是植物界的「小肌肉王」!
🎃 南瓜蒸蛋:金黃色的南瓜和滑嫩的蒸蛋合體啦~不但口感綿密,還有豐富的維生素A,對眼睛超有幫助!
🥬 有機空心菜:新鮮現炒的空心菜,脆脆的口感超清爽,而且是有機的喔~少農藥、好健康!
🥣 黃豆芽湯:清甜的湯裡有脆脆的黃豆芽,還能補充膳食纖維,幫助腸胃動起來!

今天的菜色不只有營養,還藏著好多小驚喜~
蔬食也可以很有趣,只要你願意嘗試,就可能發現新的「心頭好」喔!
你最期待哪一道呢?

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