雨天的溫暖食光：古早味肉燥與甜口冬瓜珍珠的應援！
各位小朋友、老師們，大家週五好！
今天4月24日星期五，外面下起了雨，涼涼的天氣最適合來一頓暖胃的家常美味了。雖然雨天不方便到操場跑跑跳跳，但午餐廚房特別準備了充滿「家鄉味」的療癒料理，要用濃郁的香氣趕走下雨天的憂鬱。
讓我們一起來看看今天的元氣菜單：
🍴 今日菜單大解密
麥片飯：今天的米飯除了白米與糙米，還加入了麥片。麥片富含膳食纖維與維生素 B 群，能提供穩定的能量，讓大家在涼涼的雨天也能保持滿滿活力！
古早味肉燥：是今天午餐最強的白飯殺手！選用 CAS 認證安心絞肉，搭配非基因改造豆干丁，以及在地食材鮮筍。鮮筍的清脆中和了肉燥的濃郁，淋在飯上，那股懷舊鹹香絕對讓大家胃口大開！
黃瓜鶉蛋：清甜的大黃瓜搭配爽脆木耳、紅蘿蔔與小朋友最愛的鵪鶉蛋。大黃瓜含有豐富水分，木耳則是「腸道的小掃帚」，營養平衡滿分！
蚵白菜：選用當季鮮嫩的蚵白菜，口感清脆帶點清甜，富含維生素 A 與鈣質，是讓身體保持輕盈活力的必備綠色能量。
冬瓜珍珠：今天的湯品是大家最期待的甜湯！清熱潤燥的冬瓜露，搭配 Q 彈好吃的珍珠。在微涼的雨天喝上一碗，甜在心裡，為這一週畫下最完美的句點。
💡 營養師的小叮嚀
營養師要特別叮嚀大家，今天有兩樣食材需要「專心吃」：
鵪鶉蛋：請記得先切開或咬半後再食用，不要一整顆直接吞嚥。
珍珠：在喝冬瓜珍珠時，請細嚼慢嚥，避免一邊說話一邊吸食，這樣才能安全地享受甜點。
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