2026年4月30日 星期四

【廚藝交流】115.04.30-秘製醬燒肉片

【午餐新焦點】行政主廚的私房絕活:解密「秘製醬燒肉片」的美味層次!

各位小朋友、家長與老師們:

今天的午餐時間,走廊上是不是飄著一股特別濃郁、鹹香中帶著海味的誘人香氣呢?這可不是普通的炒肉片,而是我們午餐團隊特別邀請 飪珍記行政主廚 到校交流,傾囊相授的年度新菜色——「秘製醬燒肉片」

究竟這道讓大家胃口大開的新鮮貨隱藏了什麼美味祕密?讓我們一起來揭曉:

🍱 功夫菜的靈魂:五重鮮味大集合

主廚告訴我們,一份好的醬燒料理,不能只有鹹味,更要具備「層次感」。在這道菜中,我們結合了陸地與海洋的精華:

  1. 鮮嫩肉片與高麗菜:提供最紮實的蛋白質來源與蔬菜的清甜水分。

  2. 靈魂三寶(碎脯、冬蝦、小魚干):這是整道菜最關鍵的祕密!主廚指導我們先將這三樣食材爆香,利用碎脯的甘鹹、冬蝦的鮮甜與小魚干的海洋風味,疊加出深層的底蘊。

  3. 特製醬料:最後淋上行政主廚調配的比例醬汁,以大火快切燒製入味,讓每一片肉都包裹著濃郁的醬香。

💡 為什麼我們要推出這道菜?

午餐團隊共同研發這道菜,不僅僅是為了美味,更有營養上的考量:

  • 天然增鮮:利用小魚干與冬蝦的自然鮮味減少過多的食鹽使用。

  • 補充鈣質:小魚干與冬蝦是極佳的天然鈣質來源,守護小朋友的骨骼成長。

  • 增加纖維:搭配鮮甜高麗菜,讓大家在吃肉的同時也攝取到充足的膳食纖維。


🥗 營養師的美味觀察

今天行政主廚親自走進廚房與大廚、廚房媽媽們交流,從火候的控制到投料的順序,每一個細節都要求精準。

【營養師小叮嚀】 這道菜因為加入了碎脯、冬蝦和小魚干,口感層次非常豐富。小朋友在享用時記得「細嚼慢嚥」,慢慢品嚐大海與陸地食材結合出的鮮甜味,也能幫助腸胃更好地消化這些優質營養喔!

感謝 飪珍記行政主廚 的熱情指導,讓我們中華國小的午餐地圖又多了一道經典美味。在連假開始前,希望這道充滿心意的料理,能為大家補足滿滿能量!






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