彩虹炒飯與懷舊風味：星期三的美味加油站！
各位小朋友、老師們，大家午安！
今天是4月22日週三，又是大家最期待的半天課時間！在放學回家休息之前，午餐廚房準備了色彩繽紛、料多實在的「人氣炒飯特餐」，要用滿滿的營養食材，幫大家把早上的學習能量補回來！
今天的午餐不僅色香味俱全，更是嚴選了多項優質認證食材，讓我們一起來看看菜單上的明星們：
🍴 今日菜單大解密
肉絲蛋炒飯：今天的炒飯超級澎湃！可以說是餐盤上的彩虹能量！我們選用產銷履歷白米，搭配通過 CAS 認證的安心肉絲，再加入洋蔥、高麗菜、毛豆仁、雞蛋、紅蘿蔔與玉米粒一同翻炒。 這一碗炒飯裡藏著各種顏色的蔬菜，提供豐富的蛋白質、膳食纖維與維生素，豐富的口感讓你每一口都能吃到驚喜！
蔥燒雞翅：選用 CAS 認證優質雞翅，搭配鮮甜洋蔥以慢火蔥燒，是鹹香入味的家常鮮味！雞翅肉質Q彈，吸飽了濃郁的醬汁香氣，是炒飯最棒的搭檔，幫大家補充成長發育所需的優質能量。
福山萵苣：今天的福山萵苣（大陸妹）同樣擁有產銷履歷認證。爽脆的口感帶有淡淡的清香，能平衡炒飯的濃郁，幫大家補足維生素 A 與葉酸。
古早味筍湯：這是一道充滿懷舊滋味的熱湯！我們用當季的桂竹筍（管仔筍）搭配香氣獨特的梅干菜，最後撒上芹菜提味。湯頭甘甜清香，桂竹筍豐富的纖維質更有助於腸胃蠕動，好喝又健康。
💡 營養師的小叮嚀
今天的炒飯裡加入了「毛豆仁」，它被稱為「植物界的肉類」，含有非常優質的植物性蛋白質喔！
【安全進食小提醒】營養師特別提醒大家，在享用美味的蔥燒雞翅與古早味筍湯時，請記得細嚼慢嚥。要注意雞翅中的骨頭以及桂竹筍較有韌性的纖維，坐好專心用餐，不邊吃邊聊天，才能吃得安全又開心！
吃完這餐豐盛的午餐，放學路上的精神一定會更好！大家回家路上要注意安全，我們明天見！
沒有留言:
張貼留言